Bij The Hills staan uw mentale gezondheid en welzijn voorop. We begrijpen dat de behandeling van psychische aandoeningen zoals trauma, PTSS, angst en depressie overweldigend kan zijn en dat ieders herstelproces uniek is. Daarom richt ons programma zich op het versterken van uw veerkracht, het herstellen van uw balans en het helpen herontdekken van rust en voldoening in uw leven.
Onze dagelijkse en wekelijkse routines zijn zorgvuldig samengesteld om uw mentale gezondheid te ondersteunen door middel van een combinatie van bewezen effectieve therapieën, holistische methoden en deskundige zorg. Zo krijgt u de tools die u nodig hebt om te genezen en te floreren.
Ontdek onze mentale zorg
Bij The Hills bieden we ondersteuning bij diverse psychische problemen.
Lees meer over veelvoorkomende aandoeningen en behandelingen om elk traject beter te begrijpen.
De vraag naar ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid blijft stijgen, en onderzoek wijst op een aanzienlijke toename van psychische problemen wereldwijd. Gedetailleerde statistieken over deze trend vindt u in dit inzichtelijke onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hier.
Klik hieronder voor meer informatie over hoe wij u kunnen ondersteunen op uw weg naar herstel en hoe wij persoonlijke zorg kunnen bieden voor elke aandoening.
Onze inzet
Persoonlijke zorg door een volledig bevoegd psychiater
Vanaf het moment dat u bij ons aankomt, zal onze fulltime psychiater nauw met u samenwerken om een persoonlijk behandelplan op te stellen dat aansluit op uw unieke behoeften. Of u nu te maken heeft met angst, depressie, PTSS of trauma, onze aanpak zorgt ervoor dat u de juiste combinatie van therapieën ontvangt voor een optimaal herstel van uw psychische gezondheid.
Wanneer kies je voor een afkickprogramma in Thailand?
24-uurs verpleegkundige zorg voor continue ondersteuning
Ons team van verpleegkundigen en ondersteunend personeel is hoog opgeleid in geestelijke gezondheidszorg en staat 24/7 voor u klaar om u te helpen bij eventuele psychische problemen tijdens uw verblijf. Of u nu behoefte heeft aan een gesprek of directe hulp bij emotionele nood, u kunt rekenen op ons meelevende en deskundige team voor continue ondersteuning en zorg.
Kliniek voor geestelijke gezondheidszorg voor medische behandeling
Naast ons deskundige zorgteam beschikken we over een aparte kliniek voor geestelijke gezondheidszorg die klaarstaat voor regelmatige nazorg. Dit garandeert dat u continue medische aandacht krijgt, waardoor uw herstelproces zo veilig en soepel mogelijk verloopt.
Dagelijkse routine
Bij The Hills geloven we dat structuur essentieel is voor herstel. Onze zorgvuldig samengestelde dagelijkse routine is gericht op het creëren van gezonde gewoonten, het opbouwen van kracht – zowel fysiek als mentaal – en het bieden van de nodige ondersteuning tijdens elke stap van uw herstelproces. Elke dag is afgestemd op uw behoeften, zodat u vooruitgang kunt boeken, balans kunt vinden en uw leven opnieuw kunt opbouwen. Zo ziet een typische dag er bij The Hills uit:
Bij The Hills is elk onderdeel van uw dag erop gericht u niet alleen te helpen los te komen van uw verslaving, maar ook om de gedragingen die uw middelengebruik hebben aangewakkerd onder ogen te zien en te veranderen. Onze gestructureerde routine ondersteunt uw fysieke, mentale en emotionele herstel en biedt u de tools die u nodig hebt om uw leven opnieuw op te bouwen en blijvende abstinentie te bereiken.
Wekelijkse Hoogtepunten
Gedurende de week neem je deel aan verschillende gespecialiseerde groepssessies die zijn ontworpen om je te ondersteunen tijdens je traject naar mentale gezondheid. Deze omvatten:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT) of dialectische gedragstherapie (DBT): Afhankelijk van de dag richten deze sessies zich op de gedachten en gedragingen die bijdragen aan psychische problemen zoals angst, depressie, PTSS of trauma. Je leert technieken om je emoties te beheersen, negatieve gedachten te doorbreken en gezondere copingmechanismen te ontwikkelen.
- Holistische behandelingen: Sommige dagen omvatten sessies zoals aquarobics of TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Deze holistische therapieën zijn gericht op het loslaten van stress en spanning in het lichaam, waardoor een gevoel van kalmte en emotioneel evenwicht wordt bevorderd. Deze benaderingen vullen traditionele therapieën aan door zich te richten op zowel mentaal als fysiek welzijn.
- Kunsttherapie of spirituele gesprekken: Op bepaalde dagen heb je de mogelijkheid om emotionele heling te verkennen via creatieve uitingen zoals kunsttherapie of om diepgaande spirituele gesprekken te voeren met een monnik. Deze sessies zijn bedoeld om je te helpen emoties te verwerken en nieuwe inzichten te verkrijgen in je mentale gezondheidstraject in een ondersteunende, oordeelvrije omgeving.
Elke week is erop gericht verschillende aspecten van de geestelijke gezondheid aan te pakken en biedt een evenwichtige mix van therapeutische activiteiten die emotionele veerkracht, traumaverwerking en algeheel welzijn ondersteunen.
Weekendactiviteiten
We begrijpen dat de terugkeer naar het normale leven essentieel is voor het herstel. Onze weekendactiviteiten zijn erop gericht u te helpen de nieuwe vaardigheden en gewoonten die u gedurende de week hebt geleerd in de praktijk te brengen:
- Zaterdag: Tijdens onze excursies verlaat u het centrum voor exposuretherapie, waarbij u kunt oefenen met het navigeren in de echte wereld. Deze uitstapjes helpen de overgang van de veilige revalidatieomgeving naar het dagelijks leven te vergemakkelijken en stellen u in staat de copingmechanismen die u tijdens uw herstelproces hebt ontwikkeld, te integreren.
- Zondag: We bieden zelfzorgdiensten aan, zoals knippen en manicures/pedicures, zodat u zich op uw best voelt. Goed voor uw uiterlijk zorgen is een belangrijk onderdeel van het herstellen van uw zelfvertrouwen tijdens uw herstel.
Bij The Hills is elk onderdeel van uw dag erop gericht om niet alleen uw herstel hier te ondersteunen, maar u ook de tools en routines aan te reiken die u nodig hebt om een gezonder en gelukkiger leven op te bouwen zodra u weer thuis bent.
Gedetailleerd schemasjabloon
Om u een beter beeld te geven van hoe elke dag bij The Hills is ingedeeld, hebben we hieronder een gedetailleerd schema van ons dagprogramma opgenomen.
Bekijk het schema voor een gedetailleerder voorbeeld van een dagelijkse routine. Neem gerust contact met ons op als u meer informatie wilt.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Als je al meer dan twee weken aanhoudend angstig bent – rusteloos, bezorgd of overweldigd – is het belangrijk om hulp te zoeken. Angst is niet iets waar je alleen mee hoeft om te gaan. Een psycholoog of psychiater kan samen met jou een behandelplan opstellen dat aansluit bij jouw specifieke behoeften en je helpt om je beter te gaan voelen.
Gratis Consultatie
Heeft u hulp nodig tijdens uw herstel? Neem contact met ons op. Wij staan voor u klaar. In ons gerenommeerde revalidatiecentrum bieden we een gratis consult aan, waarin we u begeleiding en ondersteuning op maat bieden, afgestemd op uw specifieke behoeften.
